蔬菜沙拉芝麻菜需要焯水吗

芝麻菜就是能够尽快食用，如果想要保存好芝麻菜，可以将它的根部浸泡在水里或者用塑料袋盖住叶子就可以保持一、两天了。

怎样做蔬菜沙拉好吃又简单1 夏日健身减脂沙拉的做法蔬菜类，可选苦苣、芝麻菜、生菜等绿叶菜，搭配黄瓜、圣果、牛油果、西蓝花等；反复清洗干净，盐水浸泡，不放心的可以开水烫一下再吃坚果类，可选用烤过的核桃、大没焯水的芝麻菜不能吃。

用料黄瓜胡萝卜甜玉米沙拉酱盐经典蔬菜沙拉的做法胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒请点击输入图片描述胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分请点击输入图片描述黄瓜蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。

当然要洗一下的，就算是净菜也要洗一下才放心，毕竟中间还要经过运输的过程才能到家。

＜br>秋葵和菜心需要在开水锅里焯熟，然后切成小段，胡萝卜和紫甘蓝可以生吃也可以在开水里焯一下，煮鸡蛋去壳切半，可以帮助补充蛋白质，蔓越莓干酸甜可口，这款蔬菜拼盘可以加少许盐调味，也可以不加盐，可以随意。

做法：先将豆放入锅中焯水，然后切成小块，之后将芝麻菜焯水后切碎，然后将芝麻菜和豆一起放入碗中加入调味品搅拌均匀即可。